Une idée gourmande et saine pour finir en beauté votre repas ! Composée de fibres, protéines, oméga 3 et antioxydants, les graines de chia sont excellentes pour votre santé.
Pour ce dessert, rien de plus simple :
🥄Mélangez des graines de chia avec un fromage blanc fermier ou un yaourt aromatisé, selon vos préférences.
🥄Laissez reposer environ 1 heure au réfrigérateur.
🥄Ajoutez quelques fraises sur le dessus.
🥄C'est prêt!
Bon appétit!